Le petit-déjeuner a souvent mauvaise réputation : pris à la va-vite, il se résume trop souvent à une tasse de café et à quelques biscuits avalés entre deux portes. Pourtant, il suffit de quelques ...

Le matin, on veut un petit-déjeuner rapide, sain et rassasiant, mais sans passer des heures en cuisine. C’est là ...

Vous n'avez que quelques minutes pour préparer votre petit-déjeuner ? Préparez donc ce bowl cake à la banane et aux flocons d'avoine ! Proposée par la diététicienne-nutritionniste Adélaïde d'Aboville, ...

La myrtille est un autre de ces super-aliments dont on encourage la consommation depuis quelques années. Elle est notamment réputée être le fruit le plus riche en antioxydants. Elle n'en contiendrait ...

Dernière bonne nouvelle : les flocons d'avoine sont naturellement sans gluten. Une bonne option donc pour toutes les personnes intolérantes. À mi-chemin entre le porridge et le gâteau, le bowl cake ...

Préchauffez le four sur th. 5-6/165°. Versez les flocons d’avoine dans un saladier, ajoutez le lait d’avoine tiède et mélangez. Pelez et râpez finement la carotte. Lavez le citron, râpez 1 c. à café ...

Un cake simple, nourrissant et naturellement sucré ! Grâce aux flocons d’avoine et au miel, ce gâteau est à la fois fondant et légèrement rustique. Une recette parfaite pour un petit-déjeuner ou un ...

Préchauffez le four sur th. 5/150°. Mélangez la farine, les flocons d’avoine, le sucre complet, la poudre de noisette et la levure. Ajoutez l’huile, le fromage blanc et les œufs. Mélangez. Lavez et ...

1. Écrasez une banane à l'aide d'une fourchette et placez cette purée dans un bol (vous pouvez la remplacer par 80g de compote) Étape 2 2. Ajoutez dans votre bol 30g de flocons d'avoine (à adapter en ...

Couper en petits morceaux le beurre bien froid. Le mélanger avec les flocons d’avoine, la farine et le sucre de canne. Réserver cette pâte à crumble. Couper la pomme en petits dés. Dans 2 mugs, ...

En 5 minutes au micro-ondes, ce bowl cake chocolat aux flocons d’avoine transforme le petit-déjeuner pressé en moment gourmand. Reste à connaître les bons choix pour qu’il cale sans trop sucrer. Entre ...