Heinz Kleinöder: Es ist wichtig, die Begriffe Elektromyostimulation und Training zu trennen. Bei EMS wird Strom über die Haut in die Muskulatur geleitet. Das ist aber nicht automatisch ein Training.

Beim EMS-Training werden die Muskeln durch Strom angeregt. Ähnlich wie das Gehirn die Muskulatur im Körper über elektrische Impulse anspricht, steuern hierbei elektrische Impulse von außen die Muskeln ...

EMS bedeutet Elektromyostimulation und wird umgangssprachlich als elektrische Muskelstimulation bezeichnet. Bei diesem Training nutzen Sportlerinnen und Sportler die Wirkung elektrischer Impulse.