La grasa en la espalda baja es una de las más difíciles de eliminar, tonifica esta zona con la mejor rutina de ejercicios que nuestra experta tiene para ti. Rutina fitness para eliminar la grasa ...

Johnny Bravo es un cartoons que retrata bien lo que un hombre desea llegar en cuanto a zona superior. Sin embargo, muchos se quedan en el camino debido que es complicado ensanchar toda la zona ...

Para incentivar a que nuestro cuerpo utilice las reservas de grasas como fuente de energía, el entrenamiento interválico de alta intensidad o HIIT puede ser de mucha ayuda, por eso, hoy traemos ...

Antes de entrar en materia, vamos a conocer un poquito más de nuestra entrenadora. Esto es lo que Raquel Muñoz nos ha descubierto sobre ella, sus inicios del deporte y todo lo que tienes que saber ...

-Pick push up: Con este ejercicio vas a estirar la espalda y la columna vertebral y a trabajar fuerza y equilibrio. Ponte de pie con las piernas abiertas del ancho de los hombros, apoya las rodillas y ...

Hacer ejercicio en casa puede ser una gran opción para quienes buscan quemar grasa y tonificar el cuerpo sin depender del ...

¿Sin dinero para el gym? Esta rutina no necesita aparatos y la puedes hacer al aire libre | Estilo de Vida Bienestar | UnivisionDesplantes: en este ejercicio puedes utilizar uno o dos escalones de ...

El físico en forma de V es un objetivo importante para los hombres que levantan pesas y realizan entrenamientos de culturismo ...

La falta de tiempo a la hora de entrenar es uno de los principales impedimentos que se nos presentan para acudir a entrenar con la asiduidad que quisiéramos. Por ello en esta ocasión nos queremos ...

La pandemia del coronavirus ha hecho de los ejercicios en casa el Santo Grial del fitness estas semanas. Trasladar el gimnasio a casa no ha sido tarea fácil para algunos, pero hay muchas formas de ...

A los 57 años, Catherine Fulop se ve y se siente espléndida. La actriz venezolana mantiene una dieta saludable y cuida su cuerpo con una rutina de ejercicios que realiza todos los días. “Merezco ...

Tener un abdomen fuerte no solo mejora la apariencia física: también ayuda a mantener una buena postura y a prevenir dolores ...