Durante años, los expertos han advertido de los peligros de las pantallas antes de dormir, pero nuevos estudios señalan que la relación entre la luz azul y el sueño es más opaca de lo que pensábamos.
La vida moderna está marcada por la presencia constante de pantallas, lámparas LED y dispositivos electrónicos. Pero lo que parece inofensivo puede tener consecuencias profundas: la luz azul que ...
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