A ginasta Lorrane Oliveira, medalhista em Paris-2024, surpreende com vídeo de alongamento auxiliado por seu treinador. Internautas impressionados com sua flexibilidade. Rebeca Andrade também chamou ...

Descubra técnicas eficazes de alongamento para aliviar e gerenciar a dor associada à hérnia de disco. Neste vídeo, ensinamos ...

A maioria das pessoas foi ensinada desde tenra idade que não se alongar antes ou depois do exercício físico é semelhante a um pecado mortal. Ignore sua rotina de alongamento, continua a lição, e você ...

Gracyanne Barbosa, de 40 anos de idade, segue firme e forte em seus treinos e aulas, mas sempre tenta se superar cada vez mais com relação aos limites do próprio corpo. E não foi diferente durante uma ...

Uma rotina simples ao final do dia pode transformar a qualidade do seu descanso. Entenda como poucos minutos fazem diferença ...

Unhas bem feitas podem transformar a autoestima de qualquer um, mas nem todo mundo tem o tempo e paciência para cultivar as garras dignas de uma tigresa. Para driblar isso, existem as técnicas de ...

Thais Carla impressiona ao exibir flexibilidade em foto com o marido nas redes sociais. A dançarina compartilhou o registro ...

O guarda-redes do Benfica, Odysseas Vlachodimos, foi uma das principais figuras do França-Grécia, que terminou com vitória gaulesa por 1-0, no Stade de France. Aos 54 minutos, o guardião encarnado ...

Um influenciador colombiano de 29 anos gastou mais de R$ 857 mil para realizar uma cirurgia de alongamento de pernas, que pode aumentar a sua altura em até dez centímetros. O procedimento envolve ...

Existem algumas técnicas que são utilizadas para o alongamento das unhas. As mais conhecidas e utilizadas são fibra de vidro, gel moldado, gel na tip (antiga acrygel), acrílica e molde f1. O que ...

Atualmente, os alongamentos de unhas tornaram-se uma solução ideal para quem deseja unhas mais longas, fortes, glamorosas. Desde unhas stiletto até formas ovais chiques e discretas, há um estilo para ...