Marre des tensions dans le dos après des heures passées devant l’ordinateur ? Un prof de yoga propose une astuce simple : une routine de 10 minutes aux 17 millions de vues. Voici pourquoi ce flow de ...

Adapté à tous, facile à faire partout et bon pour le moral, le yoga est une activité douce aux multiples bienfaits. Parmi eux, on note ses effets bénéfiques sur les douleurs lombaires et plus ...

Le yoga aérien que l'on pratique aujourd'hui trouve ses origines dans l’utilisation du hamac, un outil qui a été popularisé dans le monde du cirque. À l’époque, l’idée de l’utiliser de cette manière n ...

Dans cette capsule je vous enseigne 4 postures pour éviter et soulager les maux de dos. Parmi les nombreux facteurs qui causent la douleur au dos on retrouve entre autres, une mauvaise posture et un ...

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Du yoga contre le mal de dos ? Des médecins américains appellent à la prudence : cette approche soulagerait bien à court terme les patients souffrant de lombalgies chroniques. A condition toutefois ...

Yoga du rire. Le rire n'a pas de raison à Pierrefitte-sur-Loire, chaque deuxième mercredi du mois, de 18 heures à 19 heures, à la salle des fêtes, avec Thomas Grünschläger. « Le rire apporte des ...