Prueba estos seis ejercicios enfocados en la longevidad para mantenerte activa, independiente y libre de lesiones ...

Ejercicios para bajar de peso: qué ejercicios de fuerza se pueden hacer para bajar de peso y aumentar la masa muscular.

El famoso nutricionista deportivo y experto en antropometría Francis Holway , que ha trabajado con deportistas de la talla de ...

Ozempic, un medicamento utilizado para tratar diabetes tipo 2 y obesidad, tendrá una reducción de precio en Estados Unidos a ...

Ese físico esbelto no es un objetivo descabellado. Te compartimos algunos trucos para que bajes dos kilogramos de peso en dos ...

Confesión: durante años pensé que hacer ejercicio servía, sobre todo, para perder peso . Esa mentalidad, que cada día está más en desuso, me acompañó demasiado tiempo. Luego entendí que moverse es sal ...

El pilates es un método de entrenamiento que combina movimientos controlados, respiración consciente y trabajo postural para ...

Cansancio, acné, aumento de peso o menstruaciones irregulares: todo puede tener relación con la resistencia a la insulina ...

¿Cuántas sesiones a la semana se necesitan para sentir y ver los beneficios? Una instructora de Pilates responde ...

“Vivimos con una relación muy marcada por la culpa. Si comemos determinados alimentos nos sentimos mal, y si no los comemos ...

El debate sobre la semaglutida llega al Congreso: legisladores buscan limitar su venta, mientras médicos aseguran que es un tratamiento seguro y aprobado ...

Normalmente tras las vacaciones estivales las personas tienden a ponerse unas metas para contrarrestar el incremento de peso ...