¿Buscas una rutina de brazos que realmente funcione? – Curl con barra recta – Curl martillo con mancuernas – Curl con agarre prono – Extensión de tríceps en polea Sígueme para no perderte la próxima rutina � #biceps #triceps #rutinas #Fitness #brazos #rutina | Calistenia Fit
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¿Buscas una rutina de brazos que realmente funcione? – Curl con barra recta – Curl martillo con mancuernas – Curl con agarre prono – Extensión de tríceps en polea Sígueme para no perderte la próxima rutina � #biceps #triceps #rutinas #Fitness #brazos #rutina | Calistenia Fit
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CURL DE BICEPS Barra recta VS Barra EZ La elección entre una barra EZ y una barra recta para curls de bíceps depende de tus preferencias y comodidad. La barra EZ, con su diseño curvado, puede reducir la tensión en las muñecas y codos, siendo más cómoda para algunas personas. La barra recta proporciona un agarre más natural… al final la decision es tuya 😁 Sígueme #juanwagner
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