20 exercícios com o peso do corpo pra você fazer agora!
20 exercícios com o peso do corpo pra você fazer agora!
Mar 16, 2020
manualdohomemmoderno.com.br
Os exercícios de Musculação com pesos são eficientes para aumentar a massa óssea, a massa muscular e força muscular. Além disso, a musculação é uma atividade que auxilia tanto no ganho de músculos, quanto no emagrecimento e acelera o metabolismo, reduzindo os sintomas da menopausa. #musculação #saudedamulher 🟩Beleza Mais Amazon | b.elezamais
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