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« J’ai pas le temps de bouger » 👉🏼 phrase que j’entends trop souvent en tant que future kiné. Petit rappel important : 👉🏼 être actif ≠ être sportif 👉🏼 et être sédentaire, c’est ça le vrai problème pour la santé. Bouger, ça peut être simple, accessible, et s’intégrer dans le quotidien. Et clairement, ce genre de solution aide énormément ⬇️ J’utilise le Yesoul G1M Plus Bike : un vélo d’appartement avec écran intégré et screen mirroring totalement libre, gratuit et sans abonnement obligatoire
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