Si comme moi, vous êtes à court d'idée pour cuisiner les courgettes je vous propose d'essayer le flan de courgette. Il s'agit d'une sorte de terrine de courgette qui se déguste aussi bien froide que tiède. J'avoue que juste sorti du frigo, c'est un plat léger très rafraichissant. Le flan de courgettes est hyper simple à réaliser, il suffit précuire les courgettes et surtout de bien les assaisonner puis de l'incorporer dans un appareil. Ici je vous propose une version plutôt "provençale" avec des

Gratin fondant de courgettes au fromage (Airfryer) Nombre de personnes : 3 à 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20–25 min Ingrédients 3 courgettes moyennes (≈ 600 g) 1 petit oignon (≈ 60 g) 1 gousse d’ail 150 ml crème liquide (30 % MG recommandé pour plus d’onctuosité) 120 g fromage râpé (emmental, mozzarella ou mélange) 10 g beurre (pour le plat) 1 c. à soupe persil ou herbes de Provence Sel Poivre Préparation 1. Préparer les légumes Laver les courgettes et les couper en fines r

Gratin de courgettes au fromage allégé en sel 🥒🧀 Pour : 4 personnes Temps de préparation : 20 minutes ( 35 minutes de cuisson) . . #recettefacile #recette #recetterapide #recettehealthy #RecetteSimple #RecetteGourmande #gratin #faitmaison #fypchallenge #fypageシ #fypシ゚ #fypシ゚viralシfypシ゚ #viralreelschallenge #reelsfypシ | Cheffe Hélène