Learn to use the leg press (properly)
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YouTubeFitness viral 2
Learn to use the leg press (properly)
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Prensa de Piernas Ejercicio
¡Errores en la prensa de piernas! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar el ejercicio de prensa de piernas. ❌ 1) Colapsar las rodillas durante el movimiento. ❌ 2) Caderas levantadas de la almohadilla. ✅ 1) Seguimiento de rodillas sobre los dedos de los pies durante el movimiento. ✅ 2) Las caderas permanecen en contacto con la almohadilla. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Traje de @hispanicfitness🎥fuaarkofficial —— . . . . #
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¡Errores en la prensa de piernas! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar el ejercicio de prensa de piernas. ❌ 1) Colapsar las rodillas durante el movimiento. ❌ 2) Caderas levantadas de la almohadilla. ✅ 1) Seguimiento de rodillas sobre los dedos de los pies durante el movimiento. ✅ 2) Las caderas permanecen en contacto con la almohadilla. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Traje de @hispanicfitness🎥fuaarkofficial —— . . . . #
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